Entdecke meinen Kurs
Active Mom’s to be
(Schwangerensport)
Entdecke meinen Kurs
Active Mom’s to be
(Schwangerensport)
Dass du schon vor der Schwangerschaft sportlich aktiv warst.
Deine Hebamme oder dein Frauenarzt dir das ‚OK‘ zu sportlichen Betätigung gegeben hat.
Dass du dich wohl fühlst!
In den neuen Räumen vom Geburtshaus Storchenteam
Am Pfarrgraben 26, 85049 Ingolstadt-Gerolfing
NICHT bei Yasmin
immer über 10 Wochen/ 10 Einheiten/ á 60min
Die Kurse starten immer im Januar, April, Juni und Oktober.
170€ Brutto
Eigenleistung
Hier stärken wir gezielt den Beckenboden, verbessern deine Haltung und entlasten typische Problemzonen wie Rücken und Becken. Mit Hilfe von Atem- und Entspannungstechniken werden wir die mentale Vorbereitung auf die Geburt fördern.
Hier und da gibt es auch praktische Übungen für Alltag und Geburt, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse und Trimester, sowie geburtsvorbereitendes Wissen für mehr Selbstvertrauen.
Außerdem bist du unter Gleichgesinnten und es bilden sich vielleicht neue Freundschaften :)
Donnerstags um 17:00 Uhr
in den neuen Räumen vom Geburtshaus Storchenteam (Am Pfarrgraben 26, 85049 Ingolstadt-Gerolfing)
NICHT bei Hebamme Yasmin zu Hause
Geschwisterkinder dürfen notfalls mitgenommen werden.
Verpasste Stunden können im darauffolgenden Kurs nachgeholt werden.
Live Übertragungen via Zoom sind immer möglich, oder auch eine Aufzeichnung statt offene Stunden nachzuholen.
Inspiriert?